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部落客開箱分享-超人氣款【CITIZEN】鈦金屬五局電波光動能腕錶-銀x藍(CB3010-57L)


在任何旅途中,時間工具無庸置疑是一個必需品,可以確認交通工具的出發時間,查看每個行程是否有在預計的時間點...等等,手錶身為時間工具的一環,除了是個時尚配件,更是配戴在手腕上陪著你到處奔波、坐公車、搭飛機、吃飯,無論你走在何處,都有個清脆的滴答聲響伴你身旁。

戴上一隻精品錶、展開一段屬於男人的旅程。

之前已經肖想這支【CITIZEN】鈦金屬五局電波光動能腕錶-銀x藍(CB3010-57L)很久了,但礙於價格方面一直遲遲無法下手,直到有一天在各種優惠的加持下,折扣後的價格太心動二話不說立馬敗了它,話說擁有一支品牌名錶應該是很多男人所夢寐以求的吧?在買這支錶以前我已經看了許多各大品牌手錶了,但看到最後覺得還是【CITIZEN】鈦金屬五局電波光動能腕錶-銀x藍(CB3010-57L)最喜歡它的設計 深深的被它所吸引,久久無法忘懷,快來選一款屬於個人品味的愛錶吧。

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商品訊息簡述:



品牌名稱
錶帶類型
  • 鈦金屬
防水機能
  • 100M
風格
  • 商務人士
適用對象
手錶鏡面
  • 藍寶石水晶鏡面
手錶預算
  • 10000~19999
品牌屬性
  • 百貨專櫃






※基本資料
型號:CB3010-57L
機芯:日本石英機芯
動力:光動能

※規格
錶殼直徑:約42mm
錶殼厚度:約8mm
錶帶寬度:約18mm
錶帶長度:約21mm
手錶重量:約90g

※材質
錶殼:鈦金屬
錶帶:鈦金屬
鏡面:藍寶石玻璃鏡面/單面防眩光處理

※其他規格
●五局電波接收(美國,歐洲,日本-東西,中國)
●定時自動收訊功能
●撞擊偵測
●指針修正
●JIS1型防磁
●24個世界城市
●夏令時間
●萬年曆
●日期顯示
配件:原廠精緻錶盒、保證書、提袋





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保固期

2年保固期

新品瑕疵、內部機芯機件非人為之損壞







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商品訊息描述:

CITIZEN 鈦金屬五局電波光動能腕錶

【關於電波錶】

電波時計的生命在於內藏一個具有極精確的電波接收器,接收稀有的銫(Cesium)原子所製的原子鐘,發射的「標準電波」進行自動校正時刻及日期。智慧的裝置讓時間永遠維持在最精準的狀態下,10萬年間僅僅不到1秒的誤差。



【關於Eco-Drive光動能】

「Eco-Drive」是擁有能將光能轉換為電能,以二次電池儲存以光能轉換而成的電能來取代水銀電池,並儲存使用以驅動手錶運轉的環保構造,所以不需要頻頻更換電池,打造出如此經典光動能系列錶款。同時,「光動能」手錶也是第一個榮獲日本環保標章肯定的無污染手錶。已經成為最受矚目的劃時代錶款。







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【KingNet國家網路醫藥 /台北報導】要是過一個冬天就穿不上去年的牛仔褲,只能靠節食、拼命運動來恢復體重,每年都來一次這樣的惡性循環,實在令人苦惱,建議從飲食的習慣做調整,搭配良好的運動習慣,更能助妳維持好身材! 
 
1.睡前喝紅酒
你是否有習慣在疲勞的一天後,來杯紅酒紓壓? 其實酒精熱量都不低,若不小心喝多了,腰圍也不知不覺多一圈,建議適時和適量,而非每晚就豪飲,造成身體負擔又容易發胖。
 
2.常用人工甜味劑
由於人工甜味劑會提高新陳代謝疾病的風險,建議少碰代糖、避免過量吃甜食。如果咖啡、飲料要加糖,建議選天然製成的,或改添加蜂蜜也較健康。 

3.總是加調味料
若是習慣吃重口味,還是有其他的替代方式,將鹽巴、胡椒等調味料替換成香草、檸檬汁,或是天然的辛香料,美味又不會造成負擔。 

4.老是忘了喝水
若是時常缺水,就會讓你感覺更容易疲勞、皮膚乾燥或是便秘。另外等到察覺口渴才喝水,表示身體已經相當缺水,建議隨時記得補充水分。 

5.健康飲食計畫
建議在週末先計畫下一週的菜單,把食材備妥,避免臨時沒食材又多吃泡麵,調整成健康飲食習慣。
 
6.邊吃飯邊做事
當你手邊忙著做別的事時,會沒有注意到吃了什麼、吃了多少食物,這情況常發生在邊看電視邊吃飯的時候,不知不覺就吃過多。看電視時又想吃點心,建議在冰箱準備沙拉、優格或水果等,營養又健康! 

7.大餐前會跳過一餐
若時常在聚餐前空腹,到現場再大吃大喝,以為這樣就能少吃進一些熱量?其實反倒會因為太餓,還吃進更多的食物,又造成肥胖問題。建議適時和適量,才不會因吃大餐而吃過量。
 
8.運動後吃更多
運動後的飲食一定要特別注意,建議選擇高纖、高蛋白質的食物,例如:豆漿、牛奶、雞蛋、堅果、無糖優格、水煮雞胸肉或鮭魚等,營養價值高,可以讓你有飽足感,避免運動後吃更多。

9.週末習慣大吃大喝
平常日辛苦的控制飲食,到週末就放縱的大吃,絕對影響減重計畫,建議可適量吃少許的甜點、冰淇淋,滿足口慾而非過量,更能維持苗條曲線。

【華人健康網記者張世傑/台北報導】睡眠不足是健康大敵。研究指出,睡眠時間不足6小時的民眾,罹患心血管疾病的機率增加1倍;另睡眠時間過長,同樣不利健康;另研究也發現,若1天只睡5個小時,發生車禍的風險與酒駕相同,民眾千萬不可輕忽。

睡前洗熱水澡能助眠?破解睡眠5大迷思

台北慈濟醫院胸腔內科醫師、睡眠中心主任楊美貞指出,人一生大約有1/3時間是在睡眠中度過,雖然各年齡層都可能有失眠困擾,但仍以中、壯族群居多,若以年齡層區分,成年人多屬於入睡困難,銀髮族則多為睡眠中斷與過早清醒。

值得注意的是,長期睡眠不足會使人愈來愈笨,反應遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差,甚至影響心理健康,情緒不穩定、易怒、憂鬱和焦慮都會接踵而來。研究也發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管等慢性病有高度關連。

5大錯誤迷思愈睡愈糟

迷思1:睡前飲酒,可幫助睡眠?

● 醫師解釋:酒精屬於中樞神經抑制劑,能幫助肌肉鬆弛,當黃湯下肚後會讓人產生想睡的感覺,很快進入淺睡期,乍看之下像是睡著的,但實際上酒精會阻止腦波進入深睡期階段,半夢半睡之間,讓人沒辦法好好睡一覺。

迷思2:睡前劇烈運動會更好睡?

● 醫師解釋:許多人認為睡前做劇烈運動,消耗體力,更能幫助睡眠。但其實睡前1小時不宜做劇烈運動,建議睡前1小時可做伸展運動,將手腳緩和伸展3~5分鐘,搭配調節呼吸,更能幫助好睡。平日則應養成規律運動,建議多用有氧運動,以增加身體代謝及心肺功能。

長期睡眠不足會使人愈來愈笨,反應遲鈍、記憶力衰退。

迷思3:若睡眠不足可利用假日補眠?

● 醫師解釋:不少上班族一到週末就賴床,睡到中午過後才起床。小心,會愈睡愈累。想要一夜好眠,平時要多接觸陽光,讓身體在夜晚分泌更多褪黑激素,更有睡意。同時睡前少碰刺激性食物,如茶或咖啡,也不要看電視、滑手機,遠離聲光刺激。但是對於患有呼吸中止症患者,睡眠不足補眠風險高,千萬不可小覷。

迷思4:睡前馬上洗熱水更好睡?

新婚 禮物● 醫師解釋:一般認為洗完熱水澡,馬上去睡更好睡,但其實洗完澡身體軀幹體溫會上升,反而不容易入眠;建議睡覺之前1至2小時洗熱水澡較適宜,同時可配合睡前泡15至20分鐘熱水腳,提升身體循環,將會更好入睡。

迷思5:失眠別忘記要吃安眠藥?

● 醫師解釋:安眠藥會對腦部產生抑制的作用,如果身體已經習慣用安眠藥改善失眠,一旦不服用,有些人會產生所謂「反彈性失眠」,或是藥物成癮的現象,甚而出現比吃藥之前睡得更不好的狀態。因此千萬不要以安眠藥作為改善失眠的唯一方法。

楊美貞醫師進一步強調,在有限的睡眠時間內創造好的睡眠品質,改善慢性失眠,飲食方面,除飲食均衡外,還有3大關鍵營養素,包括:維生素B群、鈣+鎂、色胺酸及褪黑激素。建議有失眠問題的民眾,睡前半小時可以吃一點含有這3大營養素的天然食物,幫助入眠。

【貼心小叮嚀】:

提醒民眾,睡前1小時內應避免使用3C產品,睡前滑手機或看電視「助眠」,反而容易使交感神經興奮,而3C產品的藍光螢幕還會抑制體內褪黑激素分泌,造成失眠,建議民眾睡前應將手機及電視關閉。

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[2017/04/03 17:32] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0) |
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